本报讯 今天是三伏天的第一天。涵江医院康复科主任柯德明跟他的同事们已经做好生姜、药饼、艾炷制作等三伏灸的各项准备工作。
切姜片、磨药粉、印药饼hellip;hellip;昨日，记者在涵江医院看到,康复科的医生正在为即将到来的三伏灸做最后的准备。据介绍，三伏灸是我国传统医学中较有特色的伏天保健疗法，在三伏天，精选的大老姜，要切成厚度相称的姜片。隔上姜片扑灭艾灸，用白芥子、细辛、甘遂、元胡、姜汁等十几种中药调制而成的药饼对相应的穴位进行贴敷灸治疗，对于冬天易发疾病，往往有良好的疗效。而且随着这种传统疗法被越来越多的市民所接受，来做“三伏灸”的市民逐年增加。
“三伏天灸疗法并不是要严格按照初伏、中伏、末伏的三个时间。”柯德明说，三伏包括初伏、中伏、末伏三个节气，在这三个节气里做“三伏灸”，均可达到“冬病夏治”的效果。如果没赶上伏日当天，在往后的10天内都可以去做。持续高温，但“三伏灸”敷贴后，最好不要去空调房，因为遇冷会使毛孔收缩，影响药物吸收。开空调温度不能过低、风量不宜过大，否则会引起全身毛孔闭塞，影响疗效。
“三伏灸”虽好，但并非人人皆宜，孕妇、2岁以下儿童、恶性肿瘤患者、痰黄、咯血患者，以及正在发烧、咳嗽的市民不适宜做贴敷。而且贴敷期间，忌食海鲜、肥甘厚腻、生冷辛辣食品。药物去除6小时后方可洗澡，忌搓洗局部，洗澡忌吹电扇、空调。涵江医院康复科主任柯德明提醒，三伏灸要做好打“持久战”的心理准备。“三伏灸”是个连续巩固的过程，最好三个节气不间断做下来，而且至少得持续三年以上。
三伏灸适应症包括：1.慢性气管炎、支气管炎、支气管哮喘；2.慢性鼻炎、鼻窦炎、咽炎、扁桃体炎；3.小儿频发感冒咳喘；4.虚寒性胃痛、腹痛、慢性腹泻、体虚怕冷；5.肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、颈腰痛及冻疮等病症。
2014年三伏天的时间:
头伏：2014年7月18日－2014年7月27日
中伏：2014年7月28日－2014年8月06日
末伏：2014年8月07日－2014年8月16日 (时报记者 吴芹芹 文/图)