盛夏已至，炎炎烈日炙烤着大地和人们的身心。好在如今科技发达，我们有电扇、空调、电冰箱、冰激凌、藿香正气水陪伴，可以在很大程度上缓解酷暑，那么古时候的人们是怎么熬过炎炎夏日的呢？

摇风引清凉

“摇风”就是古时候的扇子，它还有一个更雅致的别号叫“凉友”，正所谓“净君扫浮尘，凉友招清风”，古时的扇子大多用竹子编成，也有一些文人墨客喜欢用纸折扇，在扇面上写诗作画，既可消暑，又增雅趣。汉代曾出现过一种“七轮扇”的纳凉器具，《西京杂记》记载：“长安巧匠丁缓做七轮扇，大皆径丈，相连续，一人运之，满堂寒颤。”它的吹风原理想必是利用叶轮的旋转形成风源，即在巨轮上安上七个叶片，一人摇动手柄，七个叶轮飞速旋转，空气被搅动起来产生凉风，得到“满堂寒颤”的效果，不过摇动手柄的那位仁兄可就有点惨了，肯定是汗流浃背。

冰块和冷饮

如今我们过夏天时可以吃到各式各样的冷饮，其实古人也有自己的冷饮。大约在商周时期，富贵人家就开始在冬天采集冰块，然后挖一个深地窖，把冰贮藏起来，以备来年盛夏消暑之用。湖北曾出土一件战国时期的“铜冰鉴”，据说就是世界上最早的“冰箱”，箱体内采用铅或锡，能起到较好的隔热作用，放入冰块可以使温度下降，用来冰镇食物，箱底的小孔可以排放融化的冰水，箱盖上设有透气孔，排出的冷气还能起到“空调”的功效。唐代时出现了专业的“冰商”，他们冬天藏冰，夏天拿出来卖。不过冰块储藏的成本很高，价格不菲，平民百姓们大多是把西瓜、葡萄等水果放到清凉的井水中浸泡降温，还会煮些酸梅汤、绿豆汤来解暑。
南宋诗人杨万里曾对一种叫“冰酪”的冷饮情有独钟，这种冰酪由果汁、牛奶、冰块调制而成。据说马可·波罗来中国时，受元世祖忽必烈赏赐，尝到了“冰酪”。后来，马可·波罗把“冰酪”的制作方法带回欧洲，改良后制出了我们今天常吃的“冰激凌”。

凉屋和凉棚

古时候的皇宫和达官贵人通常都会建造凉屋或凉棚度暑。“凉屋”通常傍水而建，采用类似水车的方式推动扇轮摇转，将凉气送入屋中，或者建造“人工瀑布”，在屋中造一个水池，然后用水车把池水运到屋顶，水流再从屋顶冲入水池中，循环往复来达到降温的效果。此外还可以搭凉棚，在宫殿顶上或院子里搭个棚子来遮蔽阳光。工匠们用圆木作为支架，搭好后在上边铺上苇席，并用绳子捆扎好。今天的故宫还收藏有“长春宫凉棚烫样”。
普通老百姓们的避暑方式就是亲近山水，享受“天然凉棚”的舒畅和乐趣，夏天山中气温较低，天热时人们常常会到山中避暑，正所谓“大树底下好乘凉”嘛。人们也常常游泳或泛舟湖面，纳凉游玩一举两得，既经济实惠，又环保低碳。

瓷枕和竹枕

南宋婉约派女词人李清照的《醉花阴》有云：“佳节又重阳，玉枕纱橱，半夜凉初透。”里面提到的玉枕就是一种青白釉瓷枕。这种瓷枕的枕面施有一层釉，冰冰凉凉的，夏天枕在上面非常凉快。此外，竹枕也特别受欢迎，竹子具有天然的清凉品性，在闷热的房间里，躺在竹枕上，头脑都觉得清醒不少，使人浑身舒畅。
俗话说得好：“心静自然凉。”古代先贤们亦深知“烦夏莫如赏夏”的道理，唐代大诗人白居易的那种“散热由心静”的境界也实在值得我们现代人借鉴。或许，保持一颗宁静的心来度过盛夏也不失为一种明智的选择。 (刘亮)