本报讯 三月春风暖人心，雷锋精神代代传。为弘扬助人美德、培育阳光心态，提升学生心理韧性，日前，秀屿团区委携手区引航青少年事务服务中心深入秀屿区秀山中学开展“弘扬雷锋精神·守护心理健康”主题活动。

活动邀请到国家二级心理咨询师傅梅冬老师为秀山中学180余名初三学生开展心理讲座。讲座伊始，傅老师以幽默风趣的开场方式调动现场氛围，拉近和同学们的距离。随后傅老师以“压力温度计”心理测试问卷切入，引导同学们正视考前情绪波动、知悉其背后的心理原因和生理机制，并结合真实案例提出“三步解压法”：接纳情绪“不较劲”、拆分目标“减负重”、正向暗示“蓄能量”。活动通过趣味互动、专业指导和情感共鸣，为学子们送上了一份特别的“考前心灵补给包”。

课堂上，志愿者带领同学们回顾雷锋同志短暂平凡却又意义非凡的生平事迹，展现雷锋同志从“螺丝钉精神”到“为人民服务”的点点滴滴，引导同学们学习他那无私奉献、乐观向上的品格。现场还准备了“雷锋精神”知识问答竞赛、“让‘雷锋树’枝叶长青”等环节，让同学们进一步感悟雷锋精神在新时代的意义，争当“雷锋知识小达人”。整个活动通过故事、影像、互动与实践，让雷锋精神从历史走进现实，引导同学们从“感动”到“行动”，在日常生活中践行助人为乐、勤俭节约、艰苦奋斗的美德，让雷锋精神在新时代绽放新光芒。

此次志愿服务活动累计服务学生200余人次，以专业力量诠释了新时代雷锋精神的内涵，既为学生送上“心理良方”，也营造了学习雷锋精神的良好氛围。（时报记者 林锦堂）