7月7日，由莆田学院基础医学院与体育学院共同组建“医体同心·侨乡行”志愿服务队携手该校医学部，深入莆田市涵江区江口镇大东村，开展暑期“三下乡”社会实践活动。本次活动以“普及健康理念、提升侨乡群众健康素养”为核心目标，创造性地将专业医疗健康服务与科学运动健身指导相融合，为侨乡村民带来一场“零距离”的健康关怀体验。

方言科普破隔阂，运动误区巧纠偏

活动现场，志愿者林鑫淼用亲切的莆仙方言与普通话双语讲解，瞬间拉近了与村民的距离。“阿公，您平时晨练喜欢快走？其实太阳出来后再运动更合适，能避免湿气入体。”一场主题为“运动与健康”的科普讲座，直击乡村生活场景中的健康盲点。志愿者们深入剖析了“盲目晨练”、“过度弯腰劳作”等常见误区，并量身定制运动方案：为老年人重点推荐太极、八段锦等舒缓项目；为青少年则准备了跳绳、羽毛球等充满活力的运动。

八段锦韵动侨乡，生活妙喻解要领

上午十点，伴随着悠扬的《行云流水》古琴曲，志愿者列队展演八段锦。“调理脾胃须单举”、“双手托天理三焦”……一招一式刚柔相济，舒展的动作与舒缓的音乐相得益彰，吸引了众多村民驻足围观。81岁的林阿公忍不住跟着比划起来：“这比广场舞轻松，练完浑身舒坦！”展演结束后，志愿者们分组带领村民学习基础动作。他们摒弃专业术语，用“抬手像摘果子”、“弯腰似拾麦穗” 等充满乡土气息的生活化比喻讲解动作要领，现场笑声不断，学习氛围格外融洽。

图为志愿者们带领老人们体验八段锦。许怡晴/供图

健康服务同步行，侨乡食疗送关怀

与此同时，医疗服务组也在紧张有序地开展健康服务。“您的血压稍微偏高，平时要少吃腌制品，多喝桂圆红枣茶，既能补气血又不刺激肠胃。”基础医学院志愿者张达伟为村民测量血压后，结合侨乡特有的饮食习惯，贴心地推荐了食疗方，并发放了图文并茂的“夏季养生小常识”宣传册。据统计，本次活动累计为23名老人提供血压血糖测量服务，接受健康咨询46人次，发放健康宣传资料80余份，将实用的健康知识送到了村民手中。

图为志愿者给村民进行血压测量。许怡晴/供图

“这次活动最特别的就是‘医体结合’，不仅教会我们怎么科学运动，还告诉我们怎么合理饮食、怎么调理身体，都是实实在在的‘健康干货’！”大东村党支部书记陈志锋对服务队的创新模式赞不绝口。服务队指导老师周老师在总结活动时表示：“‘医体融合’是我们服务基层健康的新探索。”未来，团队将充分利用本次收集的运动偏好和健康数据，定期回访，开展“健康课堂+定制指导”的持续性服务，努力为促进全民健康、建设健康中国贡献高校的智慧和力量，让这份专业与关爱在侨乡持续传递，生生不息。（许锦豪 潘佳芯）

图为志愿者与老人合照 许怡晴 供图